有時情緒是把刀，傷害自己也傷害別人。

2015/12/26
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「當我們講難聽話，
先不管對方願不願意聽，
其實我們已經先受傷了。
我們講難聽話，
就已經先擾亂了自己的平靜，
然後再去影響別人的心境。
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其實，有時候罵人碎念會有效，
那是因為對人造成了不好的感受，
讓人感覺壓力很大，受不了才去做。
可是，就算事情都做好了，
壓力也還不見得化解，
繼續影響關係。
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有些人，
就是因為這些留下來的情緒，
有意無意地透過被動攻擊的方式，
把情緒還回去。
像是下次還是「忘記」，或是拖延，
讓另一方氣得跳腳，
又再來一次讓大家都不舒服的循環。」
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—洪仲清 <謝謝你知道我愛你>
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情緒是把刀，不好好正視它，
傷害自己也傷害別人。
每個人都會有自己的堅持，
自己的地雷
但是尊重別人，
讓每個人做自己也是一件很重要的事
當別人踩到你的地雷讓你想要抓狂時，
不妨想想自己為什麼這麼堅持？
為什麼反應會這麼大？
努力地用最中性最平靜的字眼，
去向對方正經的說明，
現在的你被踩到點而且蠻在意的。
其實大多數的人，
都是理性能夠溝通的，
沒有必要總是互相攻擊。
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當個懂得好好溝通的人，
在清楚表達自己需求時，
也尊重他人的感受。
你會發現，自己會喜歡跟那個，
可以讓自己做自己的人相處。
讓世界更和平，WORLD PEACE.
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#原本只是要發篇心情陰陰的文不小心打太多
#好想要心中是大晴天
#這本書真的很療癒
#謝謝那些總是讓我做自己的人
#竹田驛站