聲音課到底在上什麼？-周震宇老師的《聲音表達訓練課》🎤
2022/12/24
《聲音課到底在上什麼？》（文長預備備～
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三個月前，
我考慮了一陣子，
買了一個禮物送給自己。
也就是周震宇老師的《聲音表達訓練課》🎤
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『聲音課要上什麼？要唱歌嗎？』
每個朋友都這樣問我。
在開始上課之前，我也沒想過，
說話如此博大精深。
剛開始時，
老師請每個人分享自己來報名的原因
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有人說自己說話常常被人誤會，
明明不是那個意思
有人說自己聲音不好聽，
想要進步
有人說自己很害怕上台講話，
會覺得很尷尬
而我，則覺得自己不夠兇，
有時候下指令卻沒有效果。
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上了這堂課之後，
才發現原來聲音有無限可能
原來聲音表達=自己內心的聲音=人際溝通。
容易跟別人吵架、無法說服別人、
無法好好溝通
細節全部藏在魔鬼裡，
每一個人的聲音都能聽出個性。
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而在我的疑惑上，也找到了答案：
其實表達，
並不一定要兇或是大聲，
這是無法讓人信服的
反而是在表達時，
我的說話方式會讓人覺得可以協調
在音調、語速上，
都偏感情大於理性，
因此時常我只是要佈達指令，
最後都變成在聽傾訴😂
這是好的特質，這並不是缺點，
但要換個方式會更有力量。
🔹這篇文精選四句我很喜歡的金句，
分享給大家
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1️⃣聲音的彈性，就是做人的彈性
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老師本身就是厲害的配音員出身，
每次示範都讓人想跪
才發現其實每個人都可以
有非常多種不同的音色
堅定的、溫柔的、溫暖的、冷漠的…
在不同場合會適合不同的音調、音量與音色。
聊天時輕柔、上台報告時宏亮、
拒絕時表達堅定…等
如果讓自己的聲音有更多彈性，
在溝通上也會更順利。
每堂課都有很多的練習，
在探索中也發現自己更多的可能！
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2️⃣小聲音，就是聲音的態度
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我們說話時，
內心還有另一個小聲音，
但大家常常忘記傾聽
當說出來的話與內心想法一致時，
說服力會提高11倍！
反之，當內心與說出來的話不一致，
則會降低86%
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❗️因此要去傾聽內心的小聲音❗️
當對自己沒自信、
或是其實不甘願的時候，
都會如實的表現在聲音裡，
讓聽的人覺得不信任感
老師說『你認真，聽眾才會當真。』
3️⃣說話可以分為『表情』和『心情』
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說話時的音量，
突然大聲或小聲，
都容易導致衝突💢
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兩個人用3分的音量，
30個人用8分的音量
但如果明明只有兩個人，
卻越講越大聲就不適宜
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📍不控制氣息的大聲，則會顯得粗魯
📍底氣不足卻大聲，會顯得虛張聲勢
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突然小聲：
📍其實含有自大的成分
例如原本要吵架，
但放棄溝通『算了不跟你說了』
突然小聲隱含有不想繼續說、
你不值得繼續聽的意涵
像這些溝通方式，
有時會造成人際之間的摩擦。
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有些人笑著說話，
聽起來卻很悲傷，因為心情悲傷
有些人微笑，
但聽起來很酸，因為內心諷刺
從表情與心情的搭配，
就有無數種組合可以去掌握。
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4️⃣你走過的路，都會成為你的呼吸
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印象最深刻的一堂課，
是關於『底氣』的那堂課
每個人的家庭背景與經歷都不同，
學習聽聲辨人超有趣
老師說，
『底氣，是生命經驗的累積』
一個人有自信，
有可能來自家庭、自己的專業、賺錢…等
在課堂上我們聽了聲音資料庫，
上百個來自不同背景的聲音
老師也從聲音中分析每個同學的性格，
真的十分有趣。
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老師給我的聲音回饋是：
『聽起來我是個情緒很流動，好相處的人
我的聲音裡有快樂、有溫暖、有甜美。
我的生命中應該有很多貴人，
大家都會想搶著幫我。』
😳哇，直接算命了XDDD
強到瘋掉 哈哈哈
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不管你經歷過什麼，
那些回憶與養分，
都成為了你的呼吸
練說話也是在練修養，
你愛過的人，讀過的書，走過的路
📍記得的叫知識，忘掉的叫氣質，
但都是你的一部分。
如果不喜歡現在的自己，
那也沒關係，因為
📍『每一次呼吸，都是重新開始。』
這堂課值得記錄的寫也寫不完，
但最神奇的是，
在大家一起練習完36小時的聲音課之後，
你會發現
每個人的聲音怎麼都變這麼好聽，
其實有時候你的聲音沒變
但你看自己的態度不一樣時，
竟然聽起來完全不一樣。
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有幾個同學在課堂開始時，
說話音色比較陰鬱，感覺很封閉
在老師每週的磨練之下，
慢慢拿掉了面具，卸下心房
最後分享時，
很多人說周圍的人都說自己變得不一樣了！
這一連串的旅程真的又感動、
又溫暖又神奇
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最後還是想感謝自己，
在耍廢與上課中選擇了後者✨
每週一晚上下班後繼續上課上到晚上十點半，
真的很值得。
周震宇老師本人，
就是個非常好的人生典範與榜樣，
謝謝這12堂課
給我滿滿的正能量與高含金知識量😍
希望在往後的日子中，
也有機會繼續上聲音課，繼續進步！
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🤎謝謝收看我的聲音課筆記
上面的四句關於聲音的句子中，
大家對哪一句最有感呢？歡迎跟我分享👇🏻
🙋🏻♂️🙋🏻♀️有興趣可以+1，
我會私訊課程資訊與心得分享✨
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👇🏻關於上課、展覽的hashtag
#在滋養自己的時光中慢慢茁壯
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📷背景拍攝於韓國梨花女子大學🇰🇷
