《人生設計卡：心理師帶你探索命定職涯》在Hahow好學校開課啦

2022/12/29
被拯救的職涯倦怠
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今年秋天上了由盧美妏諮商師與團隊開的：
《人生設計卡》職涯諮詢師的培訓
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從初階培訓上到進階培訓，
真的收穫滿滿
我們受訓的內容，
是利用人生設計卡這套卡牌，
為個案釐清工作價值、工作能力，
與適合什麼工作
在職場遇到的困境、
以及如何找到適合自己的工作…等
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大學時唸的是心理輔導系，
在學習的過程中就深刻感覺到
有時候在學習助人工作者時，
最先幫助到的是自己，
在那次的培訓課程裡也是，
那時工作倦怠感極度嚴重，
忙完一整個旺季，
天昏地暗的忙碌讓我萌生離職念頭。

📌探索自己的『感恩區』
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初階培訓，
在上職場能力篇章的時候，
我們先挑出所有自己擁有的能力，
然後對應到工作上
接著，
我們以喜歡/不喜歡/常用/不常用，
分成四個象限
將這些能力，
分別放到這些象限裡面。
其中有一區，
是常用＆不喜歡的，稱為『感恩區』
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在這區裡面我擺了：
溝通協調能力、覺察力。
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這明明是很好的特質，
為什麼我不喜歡呢？
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因為那陣子我覺得自己的這項能力
被糟蹋、被濫用了
在工作上，因為特別擅長協調，
所以大家什麼事都找我
但辦一個活動，
總不可能所有人都開心，
加上又忙又累
不知不覺大家就習慣把情緒都倒在我身上，
發洩在我身上
久而久之自己扛了許多負能量，
一時之間竟消化不過來
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🔸美妏說，『感恩區』，
通常都是工作上個案情緒的痛點。
是個案想『逃』的主因。
沒錯，一秒被戳中。
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🔹接著美妏說，
『不可能有一份工作，只有開心。』
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即便是自己非常喜歡的工作，
也會有不開心的時候
因為工作的本質，就是交換，
用自己的時間去交換金錢
再怎麼有興趣的事情，
成為了工作以後都難免覺得厭煩
再怎麼夢幻的工作，
都有累、辛苦的現實面，
美好都只是表象。

📌學習『能量管理』特別重要
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當我們出門時，
總是會記得帶行動電源，
看到手機只剩下15%的時候，
就會幫手機充電，
那為什麼我們，
都不會記得幫自己充電呢？
我電量也是需要時時照顧與補充的。
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美妏說，
假如她今天接了一個不喜歡的工作，
知道會很耗能
就會先準備好自己喜歡的甜點，
跟預約好晚上的按摩
如此一來，
雖然還是要面對不喜歡的事，
依然有所期待。
要面對自己不喜歡的部分時，
可以先為自己做一些準備
隨時關注自己的電量，
才會有電力繼續往前走。
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聽完這一段，不知怎麼的，
我的職業倦怠突然被治癒。
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不管做什麼樣的工作，
都難免有不開心的部分
那時候的我，
已經被榨乾到沒有能量可以接納大家
在連自己都沒法照顧好自己的時候，
會有各種負面的聲音。
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在玩卡牌，
探索自己能力與優缺點的過程中，
我才發現那些我認為痛苦、
甚至不要有最好的能力
反而是大家很希望能夠培養的，
是如此難能可貴。
用另一個角度看，
也因為有了這個能力，
所以即便是主管，還是親近大家的，
這也是相當難得。
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搭配當天的一些談話、
小組之間的回饋與互動，
我才發現自己其實還是
很熱愛這一份讓我忙瘋的工作，
比起逃離一份工作，
妄想著下一份工作一定會更好，
不如正視問題，正面迎擊，
不然更多的時候，
這一份工作的苦，
只會帶到下一份工作上，無限循環。
因為有時候問題，
出在自己的心態與想法上。

而我們，
就在這樣一次次的受傷、苦難、磨練中，
慢慢長出我們的能力，
有如跌倒後長出來的結痂
『能力，是創傷開出來的花。』
這句話好美，也好想哭
上完那三天的課，
我又重新累積能量回到崗位上
我知道，
接下來還是會有遇不完的雷事與挫折，
但我知道，
當我學會如何去應對那些害怕的事時
我內心的花園已經更加豐盛也更加堅強了。

📌 《人生設計卡：心理師帶你探索命定職涯》
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最重要的消息是，
身為盧美妏諮商師的同學AKA小粉絲
一路走來都十分佩服美妏的執行力與能力
美妏老師終於在Hahow好學校開課啦！
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這套卡牌有很多種玩法，
裡面分成三種卡牌
價值卡、能力卡、職業卡，
可以單獨或搭配使用
已經用這套卡牌3年的我，
真的要大推這套課程！
🔹適合自己：
工作卡關、迷惘時，用來探索釐清自己
🔸幫助別人：
透過課程，能夠帶領下屬、同學探索
🔹職場上：
找出優勢能力、釐清工作價值與定位
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自己已經報名過美妏N堂工作坊
（太喜歡聽她講課）
又報名了一系列的培訓課程，
我覺得這套課程CP值很高
即便你目前沒有工作的迷惘，
我都要推薦聽她的課!!!
超充電又幽默療癒!!!
（她的FB粉專也是我每天的精神糧食）

🔺募資期間：2022/12/20～1/18
🔺正式售價：1890元／現在募資價格：1290元
🔺搭配咩咩折扣碼：mie100
可以再折100元，只要1190元！
真的要怎麼不買啦!!!!
折扣碼期限只有一週哦！
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買課程不一定要購買人生設計卡，
會附贈講義
🔺但是我個人強烈建議加購，
募資期間加購再折200元
（人生設計卡原價700元，
這段期間購買只要500元）
完全不誇張，
每一個用過這副卡牌的都問我要去哪裡買
我大概已經幫超過20人做過，
這副真的必收啊!!!!
好課程推薦給大家🥰
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對職涯諮詢有興趣的，歡迎在留言+1
之後開放報名表單的時候，可以私訊你們🤎
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#人生設計卡 @meiwen_lu
#Hahow好學校 @hahow.in