Think highly of yourself because the world takes you at your own estimate.– Kurt Hahn
「自視高一點，這世界是以你對自己的看法來評斷你。」
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看到這句話的時候，有思考了幾秒，覺得這是一句很有趣的話。
我們對自己的認知，時常來自於別人的眼光。然而你如何看待你自己，也常直接影響了別人對你的看法。越長越大，越覺得自信對於一個人的影響，散落在每一個舉手投足間，也影響到所做的決定。
在我們成長的過程中，我們會不斷的被貼上標籤：「你好乖、你好笨、你好美、你這個爛東西…」，各式各樣的評語都影響著我們對自己的價值。
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「自信」這件事情的養成，有太多因素，家庭對你的看法、學校的表現、專長的表現以及感情上和對方的關係。
每一次表現好被稱讚的時候，就增強了你的信心，因此下一次你更有自信會表現好，就有機會做得更好：然而每一次表現不好的時候，被責罵、被成績定義自己的價值，漸漸的覺得自己就是沒能力，帶著擔心最後又是失敗。
就像一種良性循環與惡性循環，自信是成長過程中對自己的認定。
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某天和朋友在深夜聊天的時候，聽她說著關於好幾年前母親說的一句話，到現在都沒有辦法真的釋懷。
「妳這輩子就註定失敗。」
一句很重的話，就像是詛咒一樣深深烙印在心裡，在每一次失敗的時候又拿出來自我質疑——
「或許不管多麼努力，我終究是個不夠好的人」
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聊著聊著，我突然超級心疼的。
我和她說，「家人的批評常常是最重也最難忘記的，
我們因著那些為了我們好的愛之深責之切，在成長過程中覺得自己誰都不如。
我們總是不甘心被看扁，卻又在夜深人靜的時候，將那些深埋在骨子裡的否定聲音拿出來罵自己。
但你不覺得…我們應該要跟自己站在同一邊嗎？
應該要知道自己已經做了多少努力，從小到大，我們應該要看見自己的努力，看見自己的好，不應該再拿那些聲音拿來責備自己了，這樣好殘忍。」
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話語的力量之大，有時候連自己都很難相信。
但有時候，某些話語就是這麼一直停留在自己腦海中了，不管是鼓勵的、或是傷害的，我們都不是這麼容易失憶。
（所以真的不要輕易對他人說重話，尤其是重要的人）
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但其實，每一個爸媽都是第一次當爸媽，每一句重話的背後或許都有原因，或許只是氣話或是求好心切，所有希望我們成材而說的重話，其實背後都只是想表達：
『我希望你長大後比我過得更好，因為我愛你。』
只是用了很糟糕的方式表達出來，當我們長大以後，或許要努力的不是等到他們滿意的那一天，
而是原諒他們，或許用了不夠好的方式責備，但他們那顆想為我們好的心，依然是值得感謝的。
若真的是惡劣的情緒上的氣話，更應該認清對方的不成熟與幼稚，怎麼能放在自己心上用來懷疑自己這麼久呢？
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有些話，或許一輩子都得不到那句道歉，或許有些結就這樣一輩子都打在那裡。
我們永遠沒辦法去改變他人的想法，但我們可以在長大的過程中，用不同的眼光，重新看待那些受傷的過往。當你用不同的角度看待，那些傷才會真的轉化為力量。
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這篇文的最後，我想說，
自信或許是一連串他人眼光在我們身上形成的結果
但自信同時也是，你看見自己的能力。
比起自我懷疑，追求永遠看不見頂的完美目標，看見自己已經努力走過的痕跡，會更為踏實，不要去否定自己的付出與努力，不論結果為何，相信所有你投注的時光都是有意義的。
若你懂得看見自己、就不必害怕別人的眼光。
