超過200萬人在用的年度計畫表

借我一些時間，一起回顧去年、規劃今年吧💫
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【超過200萬人在用的年度計畫表！
10大題找到今年方向】
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新的一年，
很多人都會為自己立下目標，
不過當你越活越多歲，
可能就會對1月1日越來越無感🌝
因為這麼多年來你定的目標不一定有達成過，
而且說真的，
要訂目標幹嘛一定要等1/1？
想做的事，
現在即刻就可以開始做！
不用等到何年何月！
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今天想分享的，
是一篇我媽咪貼給我的經理人平台的文章
一個來自匈牙利的團隊
為跨國性的生涯規畫組織-國際隱形大學
設計一份年度計畫表，
這份年度指南(YearCompass)計畫
經過7年，已經發展了42個語言，
超過200萬人使用落實👍🏻
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接下來，就請你借我一些時間，
拿起紙筆、依序思考問題並寫下吧！
讓我們一起來反思展望，
讓我們的2020年更有方向吧！
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🟡5大問題，一起反思2019年，
讓過去記取教訓吧🟡
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1️⃣去年做過的事
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▪️我所做過最有智慧的決定
▪️我所學到最大的教訓
▪️我所冒的最大風險
▪️我所經歷的最大驚喜
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2️⃣我所達成的成就
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▪️列出去年的 3 項大成就
▪️我如何達成？
▪️誰幫助我的？如何幫助我？
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3️⃣我所面臨的挑戰
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▪️列出去年的 3 項大挑戰
▪️誰或什麼幫助我解決？
▪️我在過程學到什麼？
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4️⃣我所面臨的遺憾
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▪️去年有什麼至今還解決不了的煩惱嗎？
試著誠實畫下來或寫下來，
並在審視之後努力放下吧！
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5️⃣定義 2019 年
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▪️選出 3 個最具代表性的詞來形容這一年
▪️假設它是一本書，書名會叫什麼？
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🟠5大問題，規劃2020年，準備好再出發！🟠
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1️⃣今年想做的事情
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▪️我最想達成的 3 件事情
▪️我最想造訪的 3 個地方
▪️我最想放膽嘗試的 3 件事情
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2️⃣今年想修正的錯誤
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▪️我會堅定說不的 3 件事情
▪️我已準備好要放下的 3 件事情
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3️⃣今年想養成的習慣
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▪️每天早上都要做的 3 件事情
▪️讓自己過得更舒適的 3 件事情
▪️認為自己值得被犒賞的 3 個成就、
想犒賞自己的方法
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4️⃣畫出你對今年的期待
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發生什麼事情，
你會覺得最開心與滿足？
為什麼？如何做到？
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5️⃣定義 2020 年
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為今年下一個「關鍵字」並解釋原因，
以此作為打拚的動力吧！
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‘
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我自己也認認真真的寫完了這些問題，
那接下來，我挑幾個問題跟大家分享，
我特別想挑2020年展望的部分，
寫完覺得特別有活力🥰
歡迎大家留言跟我分享今年最想做的三件事!
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📌最想達成的三件事：
（但我超級貪心，就是要四件事🤣
👉🏻辦一場美好的👰🏻🤵🏻、
繼續認真經營youtube+IG小天地、
重啟任意門外的小旅行、
至少聽一場五月天🖐🏻
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📌最想造訪的三個地方：
👉🏻日本、海島、秘密旅行
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雖然已經去過日本7-8次了，
還是覺得如果能再去也很棒!!!
去年跟阿咩一起進行三次秘密旅行，
由一人規劃所有行程，
對方到機場才知道要去哪裡，
超好玩也超愛!!
期待今年繼續❤️
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📌最想嘗試的三件事情：
👉🏻潛水、繼續學油彩畫、把法文學好
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至今都還沒有深潛過，
很期待有機會能夠進入深潛的世界!!!
2019年底開始學畫畫，
愛上顏料在畫布上的感覺，期待更多作品
現在離我愛的法國比較遠了不能常去，
還是很想把法文學好!!
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📌每天早上都要做的三件事：
👉🏻盡量紀錄夢、喝熱的鮮奶茶、
告訴自己：今天也會過去的🌞
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身為一個幾乎每天做夢的人兒，
真的很想學會控夢啊哈哈😂
覺得早上起床喝熱鮮奶茶，
是最最幸福的是，
有時喝拿鐵也很棒
在世界給你正負能量之前，
先為自己打打氣，
不管好壞今天也總會過去如果是好的，
就好好記住，
如果今天過得不好，
就讓它留在昨天吧!!!
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📌讓自己過得更舒適的三件事：
👉🏻睡前好好聽音樂、多喝水、養成運動習慣
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其實如果10年前有這個表單，
我現在很好奇當時的答案
我猜可能會是：
每天吃薯條、睡到自然醒、享受夜貓生活(???🤣
但一路走到現在，
我覺得健康最重要，
睡飽身體好才是你的財富
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其餘的內容，
以及自己為今年立下的目標
有機會、之後達成了再跟大家多分享❤️
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你呢，寫完自己的YearCompass了嗎？
網路上有更詳細的版本，
以上只是截取幾題，可以去搜尋喔!!
在一月開始半個月之時，
你的2020年過得好嗎？
不論如何，
我們都在每一個太陽升起之際，
一起重新開始吧!!!
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#文字 by Nick Woodman