分類 小知恩懷孕時光

《孕婦必備—在家做的孕婦瑜珈》

來跟大家分享我覺得超棒的孕婦瑜珈?‍♀️ . 懷孕之前，我平均一週運動三次分別會去重訓課、有氧Zumba課、跟打羽球?.懷孕之後，就開始擔心我到底能做什麼運動？網路上眾說紛紜，通常會說太激烈的…

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