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何妤玟《不完美關係，與更好的我自己》新書分享

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803

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什麼啦！史上最鬧😂😂😂
.
爸爸表示：生你值得了👍🏻
媽媽表示：？？？？
.
.
.
上一篇的未完待續已經打好了
不過相片正在誕生中，請耐心等待☺️
#小知恩的熙光沐語💫
#pokemoncards #pokémon #pokemonmemes #pokemontcg #pokemon
#可愛 #嫩嬰 #reels #抽卡 #實測 #皮卡丘

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什麼啦！史上最鬧😂😂😂 . 爸爸表示：生你值得了👍🏻 媽媽表示：？？？？ . . . 上一篇的未完待續已經打好了不過相片正在誕生中，請耐心等待☺️ #小知恩的熙光沐語💫 #pokemoncards #pokémon #pokemonmemes #pokemontcg #pokemon #可愛 #嫩嬰 #reels #抽卡 #實測 #皮卡丘

4 天前

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1/9

2024.11.11 夜晚🌜恭喜小知恩降臨地球🌍
.
從沒想過小知恩的誕生會如此抓馬
這篇來分享小知恩精彩的誕生歷險記👶🏻
.
在37週足月以後，觀察產兆隨時有可能誕生
羊水破、落紅、劇烈陣痛三者擇一，出現就要就醫
每個人的產兆都不會相同，過程也不相同。
.
我在最後這三週，常常半夜假性宮縮，悶痛到睡不著
宮縮就像子宮在練習要怎麼讓小朋友出來，
會有月經那種悶悶痛痛的感覺，睡不著但又還不到受不了
每天半夜都在想，知恩小朋友會不會已經在洞口探頭了😱
但白天卻又沒事，反覆這種神秘的狀況，擔心要生了
不過生過的媽媽都說，別擔心如果是陣痛你根本痛到無法用手機XD
.
在38週+5天這一天清晨，半夜持續假性宮縮
又痛到睡不著，痛到下載了朋友推薦的宮縮計時器APP
翻來翻去睡不著，5:30發了一則對於某Youtuber的感嘆限動
（後來都被朋友稱為催生限動🤣🤣🤣
發完半小時！突然一個感應！咦！有一攤濕濕的感覺😳
在它沾到床之前，秒速衝去廁所！咦咦！！流不停！！！！
『阿咩～～～～』『嗯？』『我好像...破水了！！！』
這時是清晨6:00，城市都還沒清醒🌞
.
.
.
說來超級神奇，很多媽咪都很早就準備好待產包
我跟阿咩研究了很多次待產包，都看不出來到底要帶什麼
覺得醫院跟月中幾乎都會提供，需要什麼藥局也都買得到
就剛好在前一天晚上才終於差不多算是把待產包整好（沒拉起來😆
還悠哉地發了臉書的生日感想文，寫說我準備好迎接小知恩了
我的預產期是11/20，根本就覺得一切應該還很遠XD
.
.
.
⏰時間軸回到11/11早上6:00。
.
阿咩一秒起床，說好，那我們去醫院！
我趕快去隔壁叫醒我爸『爸，我破水了～我們要去醫院』
（奇奇很早起，他早就趴在床上眼睛大大看著我
.
可是！我從沒想過羊水破掉會是這麼狼狽！
身體下方就像開了一個水龍頭，怎麼停都停不下來😱
我先後用了夜用衛生棉、用了安睡褲...根本承接不了這麼多水！
在整理東西時，水還是不斷地一直流一直流
（真的要認真發問，羊水破的時候應該要用什麼墊才能出門???
知道羊水是保護寶寶用的，這種感覺真的超級恐怖!!!!
我爸開車載我們去醫院，奇奇在後座探頭探腦，超級可愛😆
.
.
.
早上7:00 抵達台大醫院。
.
邊走邊流汁的我，墊毛巾也沒用，真的很崩。
護理師請我速換了衣服就躺上病床。
我的身上接上了醫療儀器測血壓跟寶寶的心跳
阿咩去辦手續，於此同時羊水還是一直流出來。
聽說現在人都很推崇計畫性生產，可以優雅生產
說好的優雅生產呢？我怎麼可以這麼狼狽orz
.
8:00 換到了待產病房。
.
等待期間，有不同的護理人員來幫我做檢查
在一陣混亂中，護理師說寶寶的胎心音好像有影響
因為羊水一直在下降，要觀察一下❗️
聽到這句話的我，當下在病房就緊張得哭了
什麼意思，我會失去小知恩嗎？可以不要嗎....
第一次懂得那種寧可想要寶寶健康，覺得自己沒關係的感覺😭
雖然我知道阿咩一定會覺得我比寶寶還重要
這段怎麼打著打著又哭了呢QQ
.
.
.
8:00到晚上20:00🌜
.
一路監測著我的宮縮及寶寶心跳🩺
雖然寶寶的心跳，沒有持續下降，
可是醫生們觀察到，每次宮縮的時候，就會些微影響胎心音
所以也不能繼續多給一些催生的藥物
過了12小時，我只有開不到一指
每一次內診的時候，都期待開指了，卻又一次次失望
依照他們過往的經驗，決定要剖腹，不然對寶寶會越來越危險
就這樣被判定了我要剖腹的命運💔
.
在孕期的這幾個月，其實我查過無數次，想自然產還是剖腹產
有一些剖腹產的媽媽跟我分享，她們甚至是自願選剖腹
不用忍受陣痛，可以優雅生產，醫療進步，術後癒合也不錯
但經過我各式各樣的查，我還是決定要自然產，殊不知
#這才不是我可以決定的好嗎XD
.
.
.
晚上 20:30🌙
.
進了手術房，因為是無菌空間，老公不能陪進來😢
半身麻醉的我看著醫生們忙東忙西
被遮著布的我，看不到自己的肚子被切了刀的畫面
但感受到許多拉扯與觸感（不會痛）很清醒又不安的
來到了聽到小知恩哭聲的那一刻..........
.
『哇...哇.....哇.........』
『寶包順利誕生了喔！時間是21:08』
那一刻，再也忍不住眼淚，我直接在手術台上爆哭
😭😭😭😭😭😭
幸好我沒有失去你，
謝謝你還是來這個地球上與我們相遇了
謝謝你也好努力，在子宮裡38週都好好的
謝謝你這一世，來當我的寶貝….🥹嗚嗚嗚…….
.
溫柔的護理師問我是感動嗎？我點點頭。
謝謝護理師還溫柔的幫我擦眼淚💧
放下了一切的擔心、害怕與不安，一整天心情太起伏
醫生們問我要不要睡一下，我說要。
.
下一次清醒，已經是22:00在恢復室
旁邊站著阿咩陪伴著看著我的安心畫面了。
.
（未完待續）
.
#小知恩的熙光沐語💫
#咩咩懷孕日記
#新生兒 #生產 #生產紀錄 #生產文 #懷孕 #懷孕日記 #剖腹產 #台大醫院 #新生兒 #感動 #幸福 #龍寶寶 #嬰兒 #寶貝 #家庭 #愛 #故事 #產兆 #天蠍寶寶

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2024.11.11 夜晚🌜恭喜小知恩降臨地球🌍 . 從沒想過小知恩的誕生會如此抓馬這篇來分享小知恩精彩的誕生歷險記👶🏻 . 在37週足月以後，觀察產兆隨時有可能誕生羊水破、落紅、劇烈陣痛三者擇一，出現就要就醫每個人的產兆都不會相同，過程也不相同。 . 我在最後這三週，常常半夜假性宮縮，悶痛到睡不著宮縮就像子宮在練習要怎麼讓小朋友出來，會有月經那種悶悶痛痛的感覺，睡不著但又還不到受不了每天半夜都在想，知恩小朋友會不會已經在洞口探頭了😱 但白天卻又沒事，反覆這種神秘的狀況，擔心要生了不過生過的媽媽都說，別擔心如果是陣痛你根本痛到無法用手機XD . 在38週+5天這一天清晨，半夜持續假性宮縮又痛到睡不著，痛到下載了朋友推薦的宮縮計時器APP 翻來翻去睡不著，5:30發了一則對於某Youtuber的感嘆限動（後來都被朋友稱為催生限動🤣🤣🤣 發完半小時！突然一個感應！咦！有一攤濕濕的感覺😳 在它沾到床之前，秒速衝去廁所！咦咦！！流不停！！！！『阿咩～～～～』『嗯？』『我好像...破水了！！！』這時是清晨6:00，城市都還沒清醒🌞 . . . 說來超級神奇，很多媽咪都很早就準備好待產包我跟阿咩研究了很多次待產包，都看不出來到底要帶什麼覺得醫院跟月中幾乎都會提供，需要什麼藥局也都買得到就剛好在前一天晚上才終於差不多算是把待產包整好（沒拉起來😆 還悠哉地發了臉書的生日感想文，寫說我準備好迎接小知恩了我的預產期是11/20，根本就覺得一切應該還很遠XD . . . ⏰時間軸回到11/11早上6:00。 . 阿咩一秒起床，說好，那我們去醫院！我趕快去隔壁叫醒我爸『爸，我破水了～我們要去醫院』（奇奇很早起，他早就趴在床上眼睛大大看著我 . 可是！我從沒想過羊水破掉會是這麼狼狽！身體下方就像開了一個水龍頭，怎麼停都停不下來😱 我先後用了夜用衛生棉、用了安睡褲...根本承接不了這麼多水！在整理東西時，水還是不斷地一直流一直流（真的要認真發問，羊水破的時候應該要用什麼墊才能出門??? 知道羊水是保護寶寶用的，這種感覺真的超級恐怖!!!! 我爸開車載我們去醫院，奇奇在後座探頭探腦，超級可愛😆 . . . 早上7:00 抵達台大醫院。 . 邊走邊流汁的我，墊毛巾也沒用，真的很崩。護理師請我速換了衣服就躺上病床。我的身上接上了醫療儀器測血壓跟寶寶的心跳阿咩去辦手續，於此同時羊水還是一直流出來。聽說現在人都很推崇計畫性生產，可以優雅生產說好的優雅生產呢？我怎麼可以這麼狼狽orz . 8:00 換到了待產病房。 . 等待期間，有不同的護理人員來幫我做檢查在一陣混亂中，護理師說寶寶的胎心音好像有影響因為羊水一直在下降，要觀察一下❗️ 聽到這句話的我，當下在病房就緊張得哭了什麼意思，我會失去小知恩嗎？可以不要嗎.... 第一次懂得那種寧可想要寶寶健康，覺得自己沒關係的感覺😭 雖然我知道阿咩一定會覺得我比寶寶還重要這段怎麼打著打著又哭了呢QQ . . . 8:00到晚上20:00🌜 . 一路監測著我的宮縮及寶寶心跳🩺 雖然寶寶的心跳，沒有持續下降，可是醫生們觀察到，每次宮縮的時候，就會些微影響胎心音所以也不能繼續多給一些催生的藥物過了12小時，我只有開不到一指每一次內診的時候，都期待開指了，卻又一次次失望依照他們過往的經驗，決定要剖腹，不然對寶寶會越來越危險就這樣被判定了我要剖腹的命運💔 . 在孕期的這幾個月，其實我查過無數次，想自然產還是剖腹產有一些剖腹產的媽媽跟我分享，她們甚至是自願選剖腹不用忍受陣痛，可以優雅生產，醫療進步，術後癒合也不錯但經過我各式各樣的查，我還是決定要自然產，殊不知 #這才不是我可以決定的好嗎XD . . . 晚上 20:30🌙 . 進了手術房，因為是無菌空間，老公不能陪進來😢 半身麻醉的我看著醫生們忙東忙西被遮著布的我，看不到自己的肚子被切了刀的畫面但感受到許多拉扯與觸感（不會痛）很清醒又不安的來到了聽到小知恩哭聲的那一刻.......... . 『哇...哇.....哇.........』『寶包順利誕生了喔！時間是21:08』那一刻，再也忍不住眼淚，我直接在手術台上爆哭 😭😭😭😭😭😭 幸好我沒有失去你，謝謝你還是來這個地球上與我們相遇了謝謝你也好努力，在子宮裡38週都好好的謝謝你這一世，來當我的寶貝….🥹嗚嗚嗚……. . 溫柔的護理師問我是感動嗎？我點點頭。謝謝護理師還溫柔的幫我擦眼淚💧 放下了一切的擔心、害怕與不安，一整天心情太起伏醫生們問我要不要睡一下，我說要。 . 下一次清醒，已經是22:00在恢復室旁邊站著阿咩陪伴著看著我的安心畫面了。 . （未完待續） . #小知恩的熙光沐語💫 #咩咩懷孕日記 #新生兒 #生產 #生產紀錄 #生產文 #懷孕 #懷孕日記 #剖腹產 #台大醫院 #新生兒 #感動 #幸福 #龍寶寶 #嬰兒 #寶貝 #家庭 #愛 #故事 #產兆 #天蠍寶寶

1 週前

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2/9

$2024.11.09 \咩小妤生日快樂/ . 🔊開聲音聽影片旁白😌 . 今年生日竟然收到了整套一番賞🥹 這是我人生第一次玩一番賞從A賞到G賞，滿滿25個獎項，真的超狂超精美的標籤、海報、我的朋友是不是神人！ . 從小到大，每年生日都被用求婚等級對待出社會後其實大家都很忙，能一起吃吃飯就覺得很感謝沒想到這幾年，依然每一年都有極度浮誇的慶生方式覺得自己何德何能，能夠這樣被愛嗚嗚😭 . . . 🤎分享咩小妤一番賞的禮物列表🤎 . 🎁G賞 {人生需要一點療癒} . -小好的生日卡片 -喵兒的生日卡片 -11月份的大誌雜誌（有海寅的小卡＆封面） -熊貓貓的貼紙*2 / 哈士奇貼紙 / 超可愛海洋生物貼紙註：我本人超愛熊貓，但阿喵小好超不愛，謝謝他們勉為其難準備🤣🤣🤣 -來自紐西蘭的綿羊注意小磁鐵 -抹香鯨御守 -手做超Q織品毛線吊飾 -胎內記憶圖鑑繪本 . . 🎁F賞 {人生就是要吃吃喝喝} . -多力多姿（我跟阿咩的愛） -樂事餅乾 -紅帽子牛乳餅乾 -白桃系列軟糖、果凍、餅乾註：我是白桃、綠葡萄、荔枝控>////< . -全部開完以後竟然還有番外篇，我超愛一之軒的芋泥布丁蛋糕每次到台大產檢時，都因為體重被醫生叮得很慘，完全不敢買阿咩也覺得那個很不健康，又甜又熱量，也都沒有讓我買殊不知他都默默記在心裡，默默準備給我當禮物，感動哭慘嗚嗚謝謝我的每一件小事，阿咩都記在心裡🥹🤤 . . 🎁E賞 {人生不能只有一個老公} . 在這個獎項裡，有老公互動券有三個老公可供選擇：總裁/人夫/媽媽朋友的兒子有三種互動可供選擇：合照/抱抱/親親哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈真的無敵喜歡這趴，超級鬧，但又超級幸福最後選擇跟總裁大人合照、跟禮安抱抱、跟海寅親親>///< . . 🎁D賞{人生需要一點抱抱} . 抽到這個我真的尖叫到瘋掉 @sealook.official 我這一年很迷SEA LOOK 韓國的海豹動畫每隻都可愛到瘋，但他們周邊真的很少又很難買有一天阿咩說要去蝦皮取貨，回家手上就抱著一隻海豹🦭 我差點尖叫到奇奇耳膜破掉(? 兩隻超可愛SEALOOK海豹的吊飾真的只能用愛死形容嗚嗚嗚!!! . . 🎁C賞{人生不能沒有老公} . 活動開始前，他們還叫我對阿咩好一點原來老公本身就是禮物贊助商，我會笑死🤣 分別是： 💗老公金援券：現場視心情轉帳真的笑到爛很不幸的達到人生體重高峰，獲得了7070的金援金額不知該哭還是該笑😂🥲 💗老公陪看要付錢電影券：這一年很常受邀電影首映會導致阿咩已經不陪我看要花錢看的電影了（笑爛）所以這個券我要留著，以備不時之需:D 💗老公幫洗頭券：我最討厭自己洗頭了！阿咩幫老婆洗頭的功力，在這一年的訓練，越來越好了🥹❤️ . . 🎁B賞{人生需要一點溫柔} . 獲得一隻陪睡羊羊！宇宙共時好奇妙，白天小米才剛傳這隻羊羊睡覺抱枕給我結果晚上就馬上收到，真的好可愛!!!! 這隻羊羊觸感超好，應該很快就會變成小知恩的玩具了:P . . 🎁A賞{人生最大獎} . 這個獎項好可愛又溫馨順便講個小插曲，為什麼籤上面寫『順籐』 . 因為上次在跟我媽討論事情的時候，我媽說了『順藤摸瓜』這個成語大家有聽過這個成語嗎？可能我國文程度太爛，我真的完全沒聽過XD 我還問說『是順手牽羊的意思嗎？』我媽整個傻眼，叫我多去問我朋友，大家都知道 . 當天晚上剛好跟阿喵小好吃飯忿忿不平地問他們有沒有聽過這個成語（內心OS最好是誰有聽過這個成語）於是當天晚上，他們就說小知恩就叫楊順藤好了這樣他一出生就會知道這個成語了XDDD 不會跟媽媽一樣，長到3x歲還不知道這個成語^^笑到爛他們還說，還是改名叫『順籐知恩』很像日本人(??? 到底什麼跟什麼啦!!! . ❤️🤎❤️🤎❤️ . 以往每年生日都過一整個月超過今年因為小知恩預產期，實在跟我生日太近了每天都在擔心他會不會蹦出來，根本不敢約、不敢排行程XD 但好謝謝朋友們還是千方百計的將各種愛寄給我!!!! . 過幾天後，我的世界裡就會多一個小知恩婚姻生活從兩人變成三人，很難想像新生活的樣貌但我非常期待！希望小知恩順利健康來到這個世界～最後想對自己說聲，咩小妤生日快樂，你會是個很棒的媽媽的！ . . . #天蠍咩的生日特輯 #生日禮物 #手作生日禮物 #手作 #手作一番賞 #創意禮物 #慶生 #懷孕 #生產 #育兒 #幸福 #生日 #生日驚喜 #生日快樂 #1109 #20241109 #happybirthday #五迷 #阿信 #韋禮安 #丁海寅 #birthdayreels #一番賞$

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2024.11.09 \咩小妤生日快樂/ . 🔊開聲音聽影片旁白😌 . 今年生日竟然收到了整套一番賞🥹 這是我人生第一次玩一番賞從A賞到G賞，滿滿25個獎項，真的超狂超精美的標籤、海報、我的朋友是不是神人！ . 從小到大，每年生日都被用求婚等級對待出社會後其實大家都很忙，能一起吃吃飯就覺得很感謝沒想到這幾年，依然每一年都有極度浮誇的慶生方式覺得自己何德何能，能夠這樣被愛嗚嗚😭 . . . 🤎分享咩小妤一番賞的禮物列表🤎 . 🎁G賞 {人生需要一點療癒} . -小好的生日卡片 -喵兒的生日卡片 -11月份的大誌雜誌（有海寅的小卡＆封面） -熊貓貓的貼紙*2 / 哈士奇貼紙 / 超可愛海洋生物貼紙註：我本人超愛熊貓，但阿喵小好超不愛，謝謝他們勉為其難準備🤣🤣🤣 -來自紐西蘭的綿羊注意小磁鐵 -抹香鯨御守 -手做超Q織品毛線吊飾 -胎內記憶圖鑑繪本 . . 🎁F賞 {人生就是要吃吃喝喝} . -多力多姿（我跟阿咩的愛） -樂事餅乾 -紅帽子牛乳餅乾 -白桃系列軟糖、果凍、餅乾註：我是白桃、綠葡萄、荔枝控>////< . -全部開完以後竟然還有番外篇，我超愛一之軒的芋泥布丁蛋糕每次到台大產檢時，都因為體重被醫生叮得很慘，完全不敢買阿咩也覺得那個很不健康，又甜又熱量，也都沒有讓我買殊不知他都默默記在心裡，默默準備給我當禮物，感動哭慘嗚嗚謝謝我的每一件小事，阿咩都記在心裡🥹🤤 . . 🎁E賞 {人生不能只有一個老公} . 在這個獎項裡，有老公互動券有三個老公可供選擇：總裁/人夫/媽媽朋友的兒子有三種互動可供選擇：合照/抱抱/親親哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈真的無敵喜歡這趴，超級鬧，但又超級幸福最後選擇跟總裁大人合照、跟禮安抱抱、跟海寅親親>///< . . 🎁D賞{人生需要一點抱抱} . 抽到這個我真的尖叫到瘋掉 @sealook.official 我這一年很迷SEA LOOK 韓國的海豹動畫每隻都可愛到瘋，但他們周邊真的很少又很難買有一天阿咩說要去蝦皮取貨，回家手上就抱著一隻海豹🦭 我差點尖叫到奇奇耳膜破掉(? 兩隻超可愛SEALOOK海豹的吊飾真的只能用愛死形容嗚嗚嗚!!! . . 🎁C賞{人生不能沒有老公} . 活動開始前，他們還叫我對阿咩好一點原來老公本身就是禮物贊助商，我會笑死🤣 分別是： 💗老公金援券：現場視心情轉帳真的笑到爛很不幸的達到人生體重高峰，獲得了7070的金援金額不知該哭還是該笑😂🥲 💗老公陪看要付錢電影券：這一年很常受邀電影首映會導致阿咩已經不陪我看要花錢看的電影了（笑爛）所以這個券我要留著，以備不時之需:D 💗老公幫洗頭券：我最討厭自己洗頭了！阿咩幫老婆洗頭的功力，在這一年的訓練，越來越好了🥹❤️ . . 🎁B賞{人生需要一點溫柔} . 獲得一隻陪睡羊羊！宇宙共時好奇妙，白天小米才剛傳這隻羊羊睡覺抱枕給我結果晚上就馬上收到，真的好可愛!!!! 這隻羊羊觸感超好，應該很快就會變成小知恩的玩具了:P . . 🎁A賞{人生最大獎} . 這個獎項好可愛又溫馨順便講個小插曲，為什麼籤上面寫『順籐』 . 因為上次在跟我媽討論事情的時候，我媽說了『順藤摸瓜』這個成語大家有聽過這個成語嗎？可能我國文程度太爛，我真的完全沒聽過XD 我還問說『是順手牽羊的意思嗎？』我媽整個傻眼，叫我多去問我朋友，大家都知道 . 當天晚上剛好跟阿喵小好吃飯忿忿不平地問他們有沒有聽過這個成語（內心OS最好是誰有聽過這個成語）於是當天晚上，他們就說小知恩就叫楊順藤好了這樣他一出生就會知道這個成語了XDDD 不會跟媽媽一樣，長到3x歲還不知道這個成語^^笑到爛他們還說，還是改名叫『順籐知恩』很像日本人(??? 到底什麼跟什麼啦!!! . ❤️🤎❤️🤎❤️ . 以往每年生日都過一整個月超過今年因為小知恩預產期，實在跟我生日太近了每天都在擔心他會不會蹦出來，根本不敢約、不敢排行程XD 但好謝謝朋友們還是千方百計的將各種愛寄給我!!!! . 過幾天後，我的世界裡就會多一個小知恩婚姻生活從兩人變成三人，很難想像新生活的樣貌但我非常期待！希望小知恩順利健康來到這個世界～最後想對自己說聲，咩小妤生日快樂，你會是個很棒的媽媽的！ . . . #天蠍咩的生日特輯 #生日禮物 #手作生日禮物 #手作 #手作一番賞 #創意禮物 #慶生 #懷孕 #生產 #育兒 #幸福 #生日 #生日驚喜 #生日快樂 #1109 #20241109 #happybirthday #五迷 #阿信 #韋禮安 #丁海寅 #birthdayreels #一番賞

2 週前

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3/9

辦公室爆單甜點開箱🍮
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厭世上班族救星來了！
上班好累！必須要甜點救贖吧！！！
今天幫大家開箱～
🌟傳說中的【網購甜點冠軍】全品項🌟
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‼️11/8-11/15 咩小妤限時開團‼️
‼️留言+1 私訊團購連結給你🔗
‼️在我的首頁點進去也有網址🛒
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在試完全品項後，發現之所以評價爆表
是因為每個品項都真的很厲害🤤
請放心的各取所需，無雷💗
我依照我個人的喜好，幫大家推薦🥇
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🔸PAO捲捲系列🔸（鹹甜共六種口味）
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📍冠軍：濃濃焦糖海鹽肉桂捲（甜）
剛烤完時微脆的皮，完美融合焦糖的甜與海鹽的鹹～啊啊啊（口水
他們家的甜點全都不會太甜太膩，每一口咬下去都是絕妙組合！
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📍亞軍：濃濃可可捲（甜）
愛吃巧克力的LIKE ME，選這個就對了！
苦甜巧克力濃郁口感令人著迷，真覺得這個激好吃！
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📍季軍：濃濃香蒜捲捲（鹹）
蓬鬆柔軟的麵包與蒜香乳酪完美搭配，銷售冠軍實至名歸！
鹹點三款超涮嘴，早餐、午餐、下午茶到宵夜都超適合！
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🔸PAO北海道乳酪系列🔸（共三種口味）
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嚴選四葉乳酪起士、袋鼠乳酪起士製成的輕乳酪蛋糕體
內層使用愛樂薇馬斯卡邦起士及鮮奶油製成的流心內餡
這是一款外表樸實，但口感驚豔的輕乳酪蛋糕！
入口即溶、彷彿自己被羽毛溫柔包覆的幸福升天感！
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香濃醇，輕盈沒負擔，覺得這品項有夠好吃！
買一盒真心覺得不夠，我最愛原味跟可可（我巧克力控）
雖然我不是抹茶控，但他的抹茶不會苦，也覺得很香
綜合的三種口味一次滿足，歡迎大家吃完跟我分享心得！
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🔸PAO北海道綜合乳酪塔🔸（共兩種口味）
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使用高品質日本原料，現磨檸檬皮帶有淡淡香氣
流心內餡吃了也有一種入口即融的幸福感
檸檬乳酪塔＆覆盆莓乳酪塔都獻給喜歡微酸的你
長相好看！吃下去心滿意足，送禮自吃兩相宜！
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🔸PAO可麗露露🔸（共五種口味）
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誠實的說，我一直都不是可麗露控
就是有點吃不懂的感覺，但是！PAO的這款可麗露露
五個口味：原味/可可/伯爵/泰奶/烏龍
真的很對我的胃口，喜歡咬下去皮脆焦香🤤
也喜歡茶香淡淡漫溢唇齒間的感覺！
雖然我不是可麗露專家，但推薦給喜歡可麗露的朋友！
他的細緻茶香，相信你們會喜歡！
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🔸PAO炫風脆脆🔸（共三種口味）
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這個！是八月才剛上線的超級夯新品！
經過一年不斷研發與測試後
推出的第一款PAO常溫甜點!!!
但因為是師傅全手工製作，目前炫風脆脆為少量現貨，
待現貨售完系統會自動轉預購
預購為11月底依序訂單安排出貨唷！
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炫風脆脆保留了丹麥酥的多層次口感
原味的香草芬芳、自然香氣適合喜歡簡單的你
法芙娜可可散發濃郁苦甜巧克力香氣，我最喜歡這個！
巧達起司適合喜歡鹹零食的你，配劇看電視超涮嘴
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要注意的是，如果沒有搶到那些少量現貨
若訂單含有預購商品，待預購商品全數到齊後
才會依序訂單安排出貨，所以會需要等等喔！
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🤎💗🤎💗🤎
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一直都很愛吃甜點的我，竟然是第一次開甜點團購
不過隨著年紀漸長，這幾年都不吃太甜，也怕很膩
PAO他們家的甜度吃起來都有嚴謹控制，覺得很讚！
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吃到這間，實在喜歡，宅配美食要做的好吃不容易
包裝上都有很詳細的說明，冷凍與冷藏分別要加熱多久
希望大家會喜歡這次的甜點團購:D
辦公室下午茶，揪團買起來！
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📍免運門檻：滿1200元免運
未滿收170元冷凍運費(商品內含有冷運為此運費）
📍若訂單僅有常溫商品，則為1000元免運
未滿收100元低溫運費
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📍配送方式：新竹物流冷凍宅配/台中西屯自取
📍出貨時間：下單後5-7個工作天安排出貨
📍如有商品、訂單及相關問題，請連繫PAO麭客服資訊
客服電話：0800-212-717(9:30-17:00/例假日休息)
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對了，他們家的外包裝也都很好看！
偷偷訂到朋友/愛人上班的地方，也是個溫暖的小驚喜吧😏
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辦公室爆單甜點開箱🍮 . 厭世上班族救星來了！上班好累！必須要甜點救贖吧！！！今天幫大家開箱～ 🌟傳說中的【網購甜點冠軍】全品項🌟 . ‼️11/8-11/15 咩小妤限時開團‼️ ‼️留言+1 私訊團購連結給你🔗 ‼️在我的首頁點進去也有網址🛒 . 在試完全品項後，發現之所以評價爆表是因為每個品項都真的很厲害🤤 請放心的各取所需，無雷💗 我依照我個人的喜好，幫大家推薦🥇 . . 🔸PAO捲捲系列🔸（鹹甜共六種口味） . 📍冠軍：濃濃焦糖海鹽肉桂捲（甜）剛烤完時微脆的皮，完美融合焦糖的甜與海鹽的鹹～啊啊啊（口水他們家的甜點全都不會太甜太膩，每一口咬下去都是絕妙組合！ . 📍亞軍：濃濃可可捲（甜）愛吃巧克力的LIKE ME，選這個就對了！苦甜巧克力濃郁口感令人著迷，真覺得這個激好吃！ . 📍季軍：濃濃香蒜捲捲（鹹）蓬鬆柔軟的麵包與蒜香乳酪完美搭配，銷售冠軍實至名歸！鹹點三款超涮嘴，早餐、午餐、下午茶到宵夜都超適合！ . . 🔸PAO北海道乳酪系列🔸（共三種口味） . 嚴選四葉乳酪起士、袋鼠乳酪起士製成的輕乳酪蛋糕體內層使用愛樂薇馬斯卡邦起士及鮮奶油製成的流心內餡這是一款外表樸實，但口感驚豔的輕乳酪蛋糕！入口即溶、彷彿自己被羽毛溫柔包覆的幸福升天感！ . 香濃醇，輕盈沒負擔，覺得這品項有夠好吃！買一盒真心覺得不夠，我最愛原味跟可可（我巧克力控）雖然我不是抹茶控，但他的抹茶不會苦，也覺得很香綜合的三種口味一次滿足，歡迎大家吃完跟我分享心得！ . . 🔸PAO北海道綜合乳酪塔🔸（共兩種口味） . 使用高品質日本原料，現磨檸檬皮帶有淡淡香氣流心內餡吃了也有一種入口即融的幸福感檸檬乳酪塔＆覆盆莓乳酪塔都獻給喜歡微酸的你長相好看！吃下去心滿意足，送禮自吃兩相宜！ . . 🔸PAO可麗露露🔸（共五種口味） . 誠實的說，我一直都不是可麗露控就是有點吃不懂的感覺，但是！PAO的這款可麗露露五個口味：原味/可可/伯爵/泰奶/烏龍真的很對我的胃口，喜歡咬下去皮脆焦香🤤 也喜歡茶香淡淡漫溢唇齒間的感覺！雖然我不是可麗露專家，但推薦給喜歡可麗露的朋友！他的細緻茶香，相信你們會喜歡！ . . 🔸PAO炫風脆脆🔸（共三種口味） . 這個！是八月才剛上線的超級夯新品！經過一年不斷研發與測試後推出的第一款PAO常溫甜點!!! 但因為是師傅全手工製作，目前炫風脆脆為少量現貨，待現貨售完系統會自動轉預購預購為11月底依序訂單安排出貨唷！ . 炫風脆脆保留了丹麥酥的多層次口感原味的香草芬芳、自然香氣適合喜歡簡單的你法芙娜可可散發濃郁苦甜巧克力香氣，我最喜歡這個！巧達起司適合喜歡鹹零食的你，配劇看電視超涮嘴 . 要注意的是，如果沒有搶到那些少量現貨若訂單含有預購商品，待預購商品全數到齊後才會依序訂單安排出貨，所以會需要等等喔！ . . 🤎💗🤎💗🤎 . . 一直都很愛吃甜點的我，竟然是第一次開甜點團購不過隨著年紀漸長，這幾年都不吃太甜，也怕很膩 PAO他們家的甜度吃起來都有嚴謹控制，覺得很讚！ . 吃到這間，實在喜歡，宅配美食要做的好吃不容易包裝上都有很詳細的說明，冷凍與冷藏分別要加熱多久希望大家會喜歡這次的甜點團購:D 辦公室下午茶，揪團買起來！ . 📍免運門檻：滿1200元免運未滿收170元冷凍運費(商品內含有冷運為此運費） 📍若訂單僅有常溫商品，則為1000元免運未滿收100元低溫運費 . 📍配送方式：新竹物流冷凍宅配/台中西屯自取 📍出貨時間：下單後5-7個工作天安排出貨 📍如有商品、訂單及相關問題，請連繫PAO麭客服資訊客服電話：0800-212-717(9:30-17:00/例假日休息) . . . 對了，他們家的外包裝也都很好看！偷偷訂到朋友/愛人上班的地方，也是個溫暖的小驚喜吧😏 . #團購 #團購優惠 #限時 #台北 #台北美食 #台北甜點 #台中甜點 #甜點 #肉桂捲 #麭pao #可麗露 #乳酪蛋糕 #台灣美食 #伴手禮 #宅配 #宅配美食 #甜點 #人氣美食 #乳酪塔 #辦公室美食 #辦公室團購 #辦公室團購美食

2 週前

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4/9

周杰倫Spotify熱門歌曲前三名揭曉！
快來留言你喜歡哪首周董歌曲，抽超實用資料夾📁
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今天是搶周杰倫演唱會門票的大日子，
大家都準備好大戰一場了嗎？
搶票前，跟著我進入周董的音樂世界，看看這些經典曲目！🎶
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Spotify最熱門的3首周杰倫金曲，
你們猜，是哪幾首？
這個搜尋結果基於受歡迎的程度＋發行至今的熱門
結合各種串流算出這個名次結果
是溫柔動人的抒情曲？還是燃爆全場的經典之作？
這支影片裡的每一首，都代表了無數歌迷的青春與回憶。
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趕快來複習一下，看看你的最愛是否上榜，
在我心目中周董的前三名太多了，根本選不出來！
準備好讓這些旋律為你加油助威，祝大家搶票順利一波！
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從小唸音樂班，到碩士去英國音樂院念書
最大的困擾就是覺得資料夾放樂譜真的很難用！
難以書寫、每次要把譜抽出來寫，資料夾就從譜架滑下來
動不動有反光難以閱讀，從小到大都在想
為什麼沒有人發明只有夾上下的資料夾！那該有多好！
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結果有！啊啊啊啊啊當我發現這個簡直覺得知音！
很喜歡這個文曲空間的資料夾！
不只用在樂譜上，放一般課程的文件也很實用
再也不用抽來抽去，可以直接做筆記，我愛死！
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所以這篇文！除了編了前三名周董歌曲讓大家回味
❤️‍🔥決定抽出3位幸運兒❤️‍🔥
每個人會獲得2個20頁入
送這個我覺得超棒的資料夾！
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1️⃣分享這篇到限動
有分享有保佑，順利搶到周董的票嘿嘿
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2️⃣分享完留言✅
請在限動放置24小時（並截圖，中獎時核對）
留言什麼都可以！就完成抽獎資格！
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留言越多，提高中獎機率🤤
例如：
-我最喜歡『算什麼男人』！
-「稻香」很好聽！喜歡！
-只要是杰倫我都愛！
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1 個月前

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5/9

面試苦主的救星！WORKY APP幫你加薪！
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身為一個面試超過百人的人資
每年收到的履歷超過百份，
今天分享三個，面試投履歷要注意的事！
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📍1.履歷要和應徵職位相符
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我公司裡有個夢幻職位——生物飼育員🦈
這是一個表面看起來很夢幻，實際上辛苦的工作
生物不會說話，所以除了生物背景是必備之外
更希望是有養殖專業的領域，長期對觀察生物有經驗
光是看魚隻的體色、表現，就能夠判斷牠的狀況
.
因為這是一個夢幻職業，我一年會收到N封
投這個職缺，卻跟這個職業毫無相關的履歷😂
曾收過保全、服務業、務農、餐廚....都會來投這個履歷
收到的感覺，就像一個工程師去投小提琴老師
卻沒有寫自己會不會拉小提琴、學多久？OS：是投錯嗎？
.
理解大家會想投有興趣的行業，
不過若是連在敘述裡都沒有描述，自己跟職缺的相關經驗
只寫說自己『真的很有熱忱』，基本上是連聯繫都不會
想要轉換跑道是OK的，
但一定要撰寫你曾經做過跟這個職位的經驗與嘗試
例如：投小編，自己寫過的貼文、獲得的觸及效益要列出
投廚師助理，自己做過的菜與打工的經驗要列出
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👉🏻不是本科沒關係，至少有嘗試、有實際經驗，要詳細描述
才能提高被看見、被引起興趣的可能。
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📍2.準時赴約並提前告知變動
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我們公司的面試有兩階段，
第一階段是『電話面試』，第二階段才是『現場面試』
大家覺得面試準時赴約是基本的？
NO！我根本就是被放鳥達人！🥲
即便只是電話面試，約好幾點接電話，都很常被放鴿子，
而經過兩階段面試，成功拿到OFFER，約定好就職日期
但就職當天直接消失，
也完全聯繫不到，從此人間蒸發的也有遇過！
對我來說，就是真的超沒禮貌＆不尊重別人🤯
.
如果約好面試時間，剛好無法赴約、或找到了更適合的工作
都可以提前致電跟公司說，
每一次的面試，都是人資與公司，
特別空下來留給面試者的時間
面試是互相認識的過程，每個人的時間都是同等珍貴
.
請重視每一個約定的時間，就算忘記或是睡過頭
也可以再聯繫道歉，找到新工作，也可以告知不需要面試了
現在的人臉皮很薄，可能想說沒接或消失，就代表不需要了懂吧？
NO我不懂！我擔心你是不是突然出車禍還是怎麼了勒😭💔
.
👉🏻請大家不吝嗇給予三分鐘，
若不需要面試或不想赴約了，提前告知吧！
就算不需要這個職缺，留下好印象，
未來在業界被互相推薦很重要的！
世界很小，修督誒丟！提前告知是基本的尊重🥹
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📍3.面試時，考官問說還有什麼問題嗎？要回答啥？
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面試時被問到這題，這是一個展現你對這個公司感興趣
有機會進一步了解這個職位、讓彼此認識對方的好機會。
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❌回答：
A.沒有
👉🏻我覺得蠻可惜的，沒能進一步的溝通
如果面試完，你對這個工作毫無興趣，可直接結束對話。
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B.詢問各種福利
👉🏻可詢問，但問過多會讓公司覺得你只在乎福利
詢問勞健保是基本，但只問三節獎金、員工旅遊、有沒有開工紅包(?
問生日有沒有放假、問年終大概領多少.....一連串的問，觀感比較不好
如果真的對各種福利好奇，
建議確認公司對你很有興趣，再酌量詢問。
.
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⭕️聽過不錯的回答，分享給大家參考
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-想詢問公司對我有哪些期待呢？
👉🏻釐清彼此的期待
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-想詢問公司的升遷制度，大概是怎麼樣的呢？
👉🏻對工作有上進心
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-想詢問公司未來一兩年的發展計畫？
👉🏻表明關心自己也關心公司發展
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-可以詢問目前團隊遇到最大的困難嗎？
👉🏻了解現況且願意加入
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-這個職缺有沒有跨部門合作的機會？
👉🏻了解工作性質是單一還是複雜
.
-想詢問這個職缺的日常典型要做什麼？
👉🏻更詳細的瞭解工作內容
.
-您喜歡在這間公司工作的哪一點？
👉🏻讓面試者分享想法，研判團隊氛圍
.
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整體來說，面試過N百人的我，
建議面試時帶著一個真誠的心❣️
對職缺做好功課，如實回答，如實呈現自己的個性即可
如果說謊，在往後就職也會被發現，對雙方都沒有幫助。
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但如果你覺得自己是個面試苦主，面試對你來說非常困難！
又或是平常工作賺的錢不夠花，錢包永遠空空空XD
想要來幫自己加薪的話！
來來來！
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✅無需面試、無需花時間製作履歷表！
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✅工作結束後，店家與求職者互評，五星可獲得額外獎金！
✅商家透過這個APP找人，快速且免費刊登，老闆們也來試試看！
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1 個月前

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6/9

愛情長跑17年的實用小秘訣❤️‍🔥
文末分享-伴侶溝通術課程資訊
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很多人問我跟阿咩在一起17年，會不會很膩？
我們都居家工作，每天對看24小時，會不會吵架？
完全不會🥹💗
跟對的人在一起，每天都是情人節！
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雖然跟阿咩很長時間的相處，
但還是每天都覺得很開心幸福
在許多許多的時刻，都會覺得嫁對了人
這篇私心分享孕婦寫真趴兔+愛情長跑小秘訣☺️
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（奇奇有沒有很可愛🥹
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❤️‍🔥1.了解對方的飲食喜好
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阿咩有個神力，是很值得大家學習的
他有自己幫我點餐，而且我很滿意的能力！
（註：我吃東西很被認定為挑食達人🤣）
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這個能力或許平凡，但不簡單，
因為大部分人連每天自己想吃什麼都想不出來XD
吃，佔了我們生活中很大的一部分
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但在一起這麼久的我們，
簡直就是把對方的飲食喜好摸透了，
三個考題讓大家想一下：
1️⃣走進便利超商要幫對方買午餐，你知道要買什麼嗎？
你知道他/她想吃麵or飯嗎？想吃御飯糰還是麵包？口味？
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2️⃣現在要幫對方點飲料，他剛好沒接手機，要點什麼？
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3️⃣他的食物地雷是什麼，香菜？蒜？
點餐的時候要提醒店員什麼？
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若能精準的回答，幫她買或是帶他去吃
這真的會是生活中的小暖流！
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早上起來的時候，阿咩都已經幫我買好早餐
有時是我有默默murmur想吃的東西，有時是他自己通靈的
但總是能猜對我的胃口！！超感動！
只要用心觀察，把對方的喜好記在心上
就能夠讓兩個人的感情更加溫❤️‍🔥
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❤️‍🔥2.多小的日常雜事，都能夠一起分擔
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在一起生活久了，生活中有很多很細微的小雜事
小至吃完飯收桌子、洗完澡刮玻璃、倒垃圾、換垃圾袋...
這些都是很小的事，通常是比較勤快的人會去做
但其實這些小事，會佔生活很大的比例
柴米油鹽醬醋茶，日常累積的份量會成為爭吵的源頭
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不管兩個人，誰工作比較忙，誰平時比較累，
這些事大家一起做，比起死死分工更好
「男主外女主內」，我覺得是比較不合時宜的作法
一個人出去賺錢，一個人永遠都在育兒做家事
久而久之，彼此都不理解彼此的辛苦，又覺得自己很累
吵究竟誰比較累，真的也吵不出一個結果。
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這些小事輪流想到就做一做，會讓對方覺得被體諒的感覺
對方的辛苦，也會有被放在心上在乎的感覺。
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在我們家阿咩愛整潔，又很希望家裡保持乾淨的那個
雖然我整理完的，永遠不在他的標準之上XD
但我還是看到就會去做，不是永遠什麼都丟給他
後洗澡的人要刮玻璃，就輪流洗；
倒垃圾一起去，牽狗一起散步...
在很多小事上，一個人當然可以完成，
但互相關心，一起完成，
不起眼的小細節，但會讓感情更好:D
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在感情中，最重要的就是溝通！
像我跟阿咩的MBTI剛剛好四個字母都是相反的
就知道我們是多麼不同的人
不管想法多不同，都能夠透過好的溝通
讓我們看事情的角度變得更有趣、更多面向
除了發現「哇竟然有人會這樣想」「原來有不同的可能」
也能夠異中求同，找到彼此滿意的平衡。
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一直以來常常不知道為什麼擔任情侶之間和事佬的我🤣
發現許多情侶溝通真的都很有困難！
我一定要推薦超厲害、又很超值的
👉🏻【盧美妏諮商師—有效伴侶溝通術】
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📍第一階段：愛情的開始
包含如何找到對的人、曖昧完全攻略、價值觀不同怎麼辦
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📍第二階段：關係中的相處
為什麼他都不回訊息？如何跟伴侶談錢？性趣缺缺怎麼辦？要結婚嗎？
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📍第三階段：關係中的衝突
如何好好吵架、反PUA、怎麼離開危險情人、如何處理情感背叛
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📍第四階段：關係的結束
什麼時候開分手？如何情感挽回？分手後的生活重建
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這堂課時數超過六小時，早鳥價連一小時的諮商費都不到！
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用卡牌去更了解彼此，從價值觀到喜好，真的很有趣！
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希望這堂課程對大家有幫助❤️‍🔥
在寫這篇文的時候，想到了更多我們日常的小細節
如果大家對愛情長跑的經營有興趣，之後再多多分享☺️
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愛情長跑17年的實用小秘訣❤️‍🔥 文末分享-伴侶溝通術課程資訊 . . 很多人問我跟阿咩在一起17年，會不會很膩？我們都居家工作，每天對看24小時，會不會吵架？完全不會🥹💗 跟對的人在一起，每天都是情人節！ . 雖然跟阿咩很長時間的相處，但還是每天都覺得很開心幸福在許多許多的時刻，都會覺得嫁對了人這篇私心分享孕婦寫真趴兔+愛情長跑小秘訣☺️ . （奇奇有沒有很可愛🥹 . . ❤️‍🔥1.了解對方的飲食喜好 . 阿咩有個神力，是很值得大家學習的他有自己幫我點餐，而且我很滿意的能力！（註：我吃東西很被認定為挑食達人🤣） . 這個能力或許平凡，但不簡單，因為大部分人連每天自己想吃什麼都想不出來XD 吃，佔了我們生活中很大的一部分 . 但在一起這麼久的我們，簡直就是把對方的飲食喜好摸透了，三個考題讓大家想一下： 1️⃣走進便利超商要幫對方買午餐，你知道要買什麼嗎？你知道他/她想吃麵or飯嗎？想吃御飯糰還是麵包？口味？ . 2️⃣現在要幫對方點飲料，他剛好沒接手機，要點什麼？ . 3️⃣他的食物地雷是什麼，香菜？蒜？點餐的時候要提醒店員什麼？ . 若能精準的回答，幫她買或是帶他去吃這真的會是生活中的小暖流！ . 早上起來的時候，阿咩都已經幫我買好早餐有時是我有默默murmur想吃的東西，有時是他自己通靈的但總是能猜對我的胃口！！超感動！只要用心觀察，把對方的喜好記在心上就能夠讓兩個人的感情更加溫❤️‍🔥 . . . ❤️‍🔥2.多小的日常雜事，都能夠一起分擔 . 在一起生活久了，生活中有很多很細微的小雜事小至吃完飯收桌子、洗完澡刮玻璃、倒垃圾、換垃圾袋... 這些都是很小的事，通常是比較勤快的人會去做但其實這些小事，會佔生活很大的比例柴米油鹽醬醋茶，日常累積的份量會成為爭吵的源頭 . 不管兩個人，誰工作比較忙，誰平時比較累，這些事大家一起做，比起死死分工更好「男主外女主內」，我覺得是比較不合時宜的作法一個人出去賺錢，一個人永遠都在育兒做家事久而久之，彼此都不理解彼此的辛苦，又覺得自己很累吵究竟誰比較累，真的也吵不出一個結果。 . 這些小事輪流想到就做一做，會讓對方覺得被體諒的感覺對方的辛苦，也會有被放在心上在乎的感覺。 . 在我們家阿咩愛整潔，又很希望家裡保持乾淨的那個雖然我整理完的，永遠不在他的標準之上XD 但我還是看到就會去做，不是永遠什麼都丟給他後洗澡的人要刮玻璃，就輪流洗；倒垃圾一起去，牽狗一起散步... 在很多小事上，一個人當然可以完成，但互相關心，一起完成，不起眼的小細節，但會讓感情更好:D . . . . 在感情中，最重要的就是溝通！像我跟阿咩的MBTI剛剛好四個字母都是相反的就知道我們是多麼不同的人不管想法多不同，都能夠透過好的溝通讓我們看事情的角度變得更有趣、更多面向除了發現「哇竟然有人會這樣想」「原來有不同的可能」也能夠異中求同，找到彼此滿意的平衡。 . 一直以來常常不知道為什麼擔任情侶之間和事佬的我🤣 發現許多情侶溝通真的都很有困難！我一定要推薦超厲害、又很超值的 👉🏻【盧美妏諮商師—有效伴侶溝通術】 . 📍第一階段：愛情的開始包含如何找到對的人、曖昧完全攻略、價值觀不同怎麼辦 . 📍第二階段：關係中的相處為什麼他都不回訊息？如何跟伴侶談錢？性趣缺缺怎麼辦？要結婚嗎？ . 📍第三階段：關係中的衝突如何好好吵架、反PUA、怎麼離開危險情人、如何處理情感背叛 . 📍第四階段：關係的結束什麼時候開分手？如何情感挽回？分手後的生活重建 . . 這堂課時數超過六小時，早鳥價連一小時的諮商費都不到！現在購課就送價值750元的專業情感諮詢工具《愛情設計卡》用卡牌去更了解彼此，從價值觀到喜好，真的很有趣！ . 原價5999，現在早鳥價只要2885元！ 💗輸入專屬折扣碼：miefish300 現折300元，只要2585元！（含750元的卡牌）不管送禮或自用都很實在，使用期限至：2024/11/24 . 🔗購課連結：https://reurl.cc/bYr6AE 希望這堂課程對大家有幫助❤️‍🔥 在寫這篇文的時候，想到了更多我們日常的小細節如果大家對愛情長跑的經營有興趣，之後再多多分享☺️ . . . #盧美妏 @meiwen_lu #孕婦寫真 @monbebe520520 #青春有你未來也有你🐑 #咩咩懷孕日記 . #哇哉上課 #wazaiiiclass #替自己加分 #諮商心理師 #愛情 #伴侶溝通 #關係 #關係經營 #愛情長跑 #愛情設計卡 #愛情快譯通 #線上課程 #感情諮詢 #有效伴侶溝通術 #真愛指南 #愛情 #溝通 #伴侶諮商 #寵物 #寵物孕婦寫真 #哈士奇 #婚姻

1 個月前

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7/9

30分鐘一副獲得兼具顏值&CP值的眼鏡！
👓SOLOMAX快時尚眼鏡👓
.
YA來分享我的新眼鏡!!!
.
上週我帶了N年的眼鏡，不知何時被我壓斷了！
因為我偶包很嚴重（自己說（吉祥物也是有偶包的🤣
所以我出門幾乎不戴眼鏡，眼鏡只在家裡戴，所以都戴很久
也因此只有一副，斷了真的是無助到爆!!!!!
.
以前傳統眼鏡店，是去現場配完以後，還要等上好幾天＠＠
最近有許多百貨推出快速配鏡，
但上次我陪我媽咪去一間日系
也是要等2-3小時，我即刻就想要眼鏡啊啊啊!!!
因此我決定試試上次朋友推薦的SOLOMAX快時尚眼鏡🥹
.
.
不知道大家上週有沒有跟我一起在限動投票選一波？
那天我真的是超級開心，把過程詳記下來跟大家分享：
.
.
❣️《框型種類齊全，陳列方式好看》
.
在颱風夜前夕，我到離我最近的西門誠品店，
一開始很擔心挑不出來喜歡的
但一到櫃位，這個擔心完全沒有了！
全部依照鏡框樣式照櫃擺放，
例如粗框、細匡、大方框...
除了框型，還有不同材質，
經典樣式、輕質塑鋼、複合材質...
樣式真的超多種！我很喜歡這樣的陳列方式，
試的時候，這樣很明確，一目瞭然，還可以比對顏色！
.
.
❣️《時尚好看＆價位親民兼具，我全都要！》
.
之前帶媽咪去配眼鏡的時候，光是試出喜歡的框就很難
試出來以後，還要去問店員價位，有時候問完覺得太貴
有時候各種不同鏡片加價完，覺得好昂貴猶豫不決....
覺得要問價格的那種壓力很大，而且會消耗很多時間
來回過程中，真的超級希望價格透明，節省時間！
.
當天到SOLOMAX時，我很開心的跟阿咩說
『ㄟ！全部的鏡框都直接標價！超清楚好讚！』
不管是SOLOMAX台灣自產鏡框，
或是精品鏡框，像是雷朋、Coach、PLAYBOY....
所有的標價都直接掛在眼鏡上，可以依照自己的預算挑選
不用加價，0元就有濾藍光鏡片！
看到的價格就是配好的價格～
.
如果對變色鏡片、偏光鏡片...
有額外需求的，加價購的規則也很透明
現場的眼鏡從990到精品鏡框6990都有，
能自由選擇超棒！
.
❣️《精品鏡框好潮流》
.
就像我前面說的，我一隻眼鏡都帶超超超超多年
所以一到現場，就被精品品牌的鏡框吸引
連Coach跟雷朋都可以不到5000買到，覺得很誘人
.
一開始先從精品試起，後來想戴看看不同類型的鏡框
發現SOLOMAX自產品牌的，也真的都好看！
不愧是主打時尚與品質兼具，真的很適合台灣人的臉型
（我之前在英國試戴很多名牌鏡框，都覺得好像蒼蠅XD
（但這間主打為台灣人臉型打造的鏡框，真的更加適合
.
最後當我抉擇障礙的時候，突然發現
很多鏡框下面都還可以下拉一櫃出來，有更多選擇！
然後我就發現了『法拉利』品牌的鏡框！
整個超喜歡欸XDDDD店員說，那是剛上市的
特別又帥氣，最後就帶著這副藍色法拉利跟我回家了～～～
（但差點就把SOLOMAX那個玫瑰金屬框一起買走XDD
（來這邊唯一的缺點就是...好看到會想一次買兩副XD
.
.
.
在離開前，還跑去看墨鏡，發現店裡所有喜歡的鏡框
都可以加價搭配成墨鏡，這也太吸引人了吧!!!!!
當天從驗光、挑眼鏡、拿新眼鏡，整個過程超迅速
門市人員親切又專業，過程愉快又安心
拿到眼鏡時我還在櫃位試戴得不亦樂乎XD根本不想走
這麼棒的品牌，是台灣本土寶島眼鏡的新品牌
只能大力推薦給大家了!!!!!
.
.
.
SOLOMAX 快時尚眼鏡 @solomax_eyewear
.
📍只要30分鐘就可以取件
📍台灣鏡框與精品鏡框都有，
樣式時尚好看，選到自己喜歡的！
📍價格透明，不用加價就可以買到品質好的眼鏡
📍鏡框自取件日算起，保固一年
📍鏡片自取件日起，度數保固一個月，
配合眼科提供度數更換服務
📍全台門市都有，即刻上網搜尋離你最近的SOLOMAX .
.
.
#solomax #solomax快時尚眼鏡 #solomax眼鏡 #solomax門市 #solomax評價 #solomax優惠 #solomax鏡片 #濾藍光眼鏡推薦 #濾藍光眼鏡品牌 #rayban光學眼鏡 #雷朋眼鏡框 #30分鐘快速配鏡 #眼鏡快速取件 #精品快速配鏡 #rayban眼鏡 #雷朋專賣店 #雷朋實體店面

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30分鐘一副獲得兼具顏值&CP值的眼鏡！ 👓SOLOMAX快時尚眼鏡👓 . YA來分享我的新眼鏡!!! . 上週我帶了N年的眼鏡，不知何時被我壓斷了！因為我偶包很嚴重（自己說（吉祥物也是有偶包的🤣 所以我出門幾乎不戴眼鏡，眼鏡只在家裡戴，所以都戴很久也因此只有一副，斷了真的是無助到爆!!!!! . 以前傳統眼鏡店，是去現場配完以後，還要等上好幾天＠＠最近有許多百貨推出快速配鏡，但上次我陪我媽咪去一間日系也是要等2-3小時，我即刻就想要眼鏡啊啊啊!!! 因此我決定試試上次朋友推薦的SOLOMAX快時尚眼鏡🥹 . . 不知道大家上週有沒有跟我一起在限動投票選一波？那天我真的是超級開心，把過程詳記下來跟大家分享： . . ❣️《框型種類齊全，陳列方式好看》 . 在颱風夜前夕，我到離我最近的西門誠品店，一開始很擔心挑不出來喜歡的但一到櫃位，這個擔心完全沒有了！全部依照鏡框樣式照櫃擺放，例如粗框、細匡、大方框... 除了框型，還有不同材質，經典樣式、輕質塑鋼、複合材質... 樣式真的超多種！我很喜歡這樣的陳列方式，試的時候，這樣很明確，一目瞭然，還可以比對顏色！ . . ❣️《時尚好看＆價位親民兼具，我全都要！》 . 之前帶媽咪去配眼鏡的時候，光是試出喜歡的框就很難試出來以後，還要去問店員價位，有時候問完覺得太貴有時候各種不同鏡片加價完，覺得好昂貴猶豫不決.... 覺得要問價格的那種壓力很大，而且會消耗很多時間來回過程中，真的超級希望價格透明，節省時間！ . 當天到SOLOMAX時，我很開心的跟阿咩說『ㄟ！全部的鏡框都直接標價！超清楚好讚！』不管是SOLOMAX台灣自產鏡框，或是精品鏡框，像是雷朋、Coach、PLAYBOY.... 所有的標價都直接掛在眼鏡上，可以依照自己的預算挑選不用加價，0元就有濾藍光鏡片！看到的價格就是配好的價格～ . 如果對變色鏡片、偏光鏡片... 有額外需求的，加價購的規則也很透明現場的眼鏡從990到精品鏡框6990都有，能自由選擇超棒！ . ❣️《精品鏡框好潮流》 . 就像我前面說的，我一隻眼鏡都帶超超超超多年所以一到現場，就被精品品牌的鏡框吸引連Coach跟雷朋都可以不到5000買到，覺得很誘人 . 一開始先從精品試起，後來想戴看看不同類型的鏡框發現SOLOMAX自產品牌的，也真的都好看！不愧是主打時尚與品質兼具，真的很適合台灣人的臉型（我之前在英國試戴很多名牌鏡框，都覺得好像蒼蠅XD （但這間主打為台灣人臉型打造的鏡框，真的更加適合 . 最後當我抉擇障礙的時候，突然發現很多鏡框下面都還可以下拉一櫃出來，有更多選擇！然後我就發現了『法拉利』品牌的鏡框！整個超喜歡欸XDDDD店員說，那是剛上市的特別又帥氣，最後就帶著這副藍色法拉利跟我回家了～～～（但差點就把SOLOMAX那個玫瑰金屬框一起買走XDD （來這邊唯一的缺點就是...好看到會想一次買兩副XD . . . 在離開前，還跑去看墨鏡，發現店裡所有喜歡的鏡框都可以加價搭配成墨鏡，這也太吸引人了吧!!!!! 當天從驗光、挑眼鏡、拿新眼鏡，整個過程超迅速門市人員親切又專業，過程愉快又安心拿到眼鏡時我還在櫃位試戴得不亦樂乎XD根本不想走這麼棒的品牌，是台灣本土寶島眼鏡的新品牌只能大力推薦給大家了!!!!! . . . SOLOMAX 快時尚眼鏡 @solomax_eyewear . 📍只要30分鐘就可以取件 📍台灣鏡框與精品鏡框都有，樣式時尚好看，選到自己喜歡的！ 📍價格透明，不用加價就可以買到品質好的眼鏡 📍鏡框自取件日算起，保固一年 📍鏡片自取件日起，度數保固一個月，配合眼科提供度數更換服務 📍全台門市都有，即刻上網搜尋離你最近的SOLOMAX . . . #solomax #solomax快時尚眼鏡 #solomax眼鏡 #solomax門市 #solomax評價 #solomax優惠 #solomax鏡片 #濾藍光眼鏡推薦 #濾藍光眼鏡品牌 #rayban光學眼鏡 #雷朋眼鏡框 #30分鐘快速配鏡 #眼鏡快速取件 #精品快速配鏡 #rayban眼鏡 #雷朋專賣店 #雷朋實體店面

1 個月前

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8/9

【懷孕時，如何度過孕期的不安】
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前幾天，有個小羊毛私訊我
想問我，在懷孕時要如何度過孕期的不安感呢？
因為寶寶在肚子裡，不知道他的狀態
時刻擔心他是否好好的，又沒辦法做什麼
.
看了她的問題後，
我也想了想我這8個多月來的心情，
在這篇文記錄下來，跟大家分享:D
.
.
.
❣️懷孕初期❣️
.
自從開始懷孕以後，
你才會明白，自己會多心心念念掛念寶包
以前的我，總覺得自己一定很佛系啦，一定很寬心
但花了3年，才終於成功與小知恩相遇的我
在前三個月，看了好多好多明明懷孕，卻又流產的文章
那時候真的會好害怕，會不會不知道怎麼的就失去他了😭
.
調適心情的方法，就是很認真的相信
他會健康的長大吧！
我們能做的很有限，除了回診所照超音波
（那時每週最期待的都是回診所照超音波看寶包）
如果在前三個月，他真的怎麼怎麼了，
就真的只能告訴自己，可能這個胚胎不完整
生出來也會非常辛苦，因為他如何發展
本來就是我們身體自然的機制，
許多前三個月最後無法留住的，都是自然淘汰
那或許，真的是緣分未到吧。
.
我第一次植入以後，其實是有懷孕指數的
但懷孕指數很低，代表他其實有一點點機會著床
可是過兩天就沒有了，那時候心情彷彿流產😭
很傷心，很難過，很心碎，不明白都做了這麼多
怎麼還是沒有辦法懷孕。
但我只花了一天難過，因為我真的相信
當寶包準備好，就會來到我們身邊與我們相遇
因此馬上開始準備第二次植入的療程，就走到今天了。
.
.
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❣️懷孕中期❣️
中間三個月，是最穩定也是最舒服的三個月
基本上如果沒有什麼意外，寶包就是會安穩的長大
懷孕才知道，中間會有各式各樣的檢查
每一次的檢查都是超級戰戰兢兢
還記得約莫三個月的時候，要做唐氏症寶包
走出診所的時候，我心想：
『如果真的檢查出例如唐氏症啊、或是很嚴重的疾病
那怎麼辦？都已經三個月了，要拿掉會哭吧QQ』
但是經過我們討論，如果有嚴重先天疾病的孩子
卻堅持把他生出來，或許對他來說一生都是更大的痛苦吧
.
不過真的好幸運，一路上的檢查都綠燈通過了
每一次的緊張換來的健康的訊號
每一次的超音波，聽到醫生說，都正常喔
就真的都有鬆一口氣的感覺，或許或許
就是在這些過程中，開始感受我們的爸爸媽媽
一路上養育我們的辛苦、擔憂與掛心吧。
.
.
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❣️懷孕晚期❣️
.
晚期的三個月，寶包越長越大
每天都會在你的子宮裡踢踢，
所以你很明顯感覺到他的存在。
但有一天我在群組裡看到其他媽媽分享
才知道，這個時期也是各種危險，
例如有的寶包在玩臍帶的過程中，就窒息而死了@@
有一個媽媽甚至在28週的時候，就這樣失去寶包了….
也有媽媽在生產後，因為寶寶呼吸道有困難然後失去了…
.
看到這些訊息整個驚嚇到爛掉
以前從沒認真關注過懷孕或是寶包訊息的我
真的是沒想過，都已經撐到這些日子，還有這些風險
當然也還有很多，例如早產啊、心臟有問題啊....等等的
總之，在懷孕的過程中，發現可以擔心的真的太多了
可是，你真的基本上什麼也不能控制
你只好把自己照顧好，吃好、睡好、運動好、情緒管理好
.
於是，在這懷孕的八九個月裡，
我發現，為寶包擔心與掛念，忐忑不安卻又期待
這是一個必經的過程吧。
或許從這懷胎10個月，我們就在學習放手了吧。
.
就像人生一樣，你能做的有限，許多事是我們無法掌控的
但我很相信，在擔心與小心翼翼之外，
把重心放在自己快樂的事情上是最重要的
因為我真的相信，如果媽媽（我自己）與爸爸很開心
寶包也會很期待來這個世界與我們相遇👶🏻
.
相反的，若是都還沒出生就憂慮又每天充滿焦慮
寶包會不會不想來這個世界玩呢？
畢竟大人的世界太苦了啊（苦笑）
所以我們能做的，就是努力當個快樂的孕媽咪
然後期待相見吧！
.
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這些是我分享給小羊毛的回覆，
同時也希望自己記住現在的心情，
此時此刻的我們，都好希望孩子健康就好了
但在華人世界，往往在成長的過程中，
會開始追求更多東西，希望好成績，希望有成就
緊緊相逼的讓孩子感受不到爸媽的愛，只感受到壓力😭
想到在成長過程中，對爸媽很兇時他們心痛的感覺
就漸漸能夠共感，那是怎麼樣複雜的心情。
.
希望未來身為爸媽的我們，永遠都別忘記
每個孩子都不同，教育很重要，
但陪著孩子探索自己真正想走的路也很重要，
希望小知恩快快樂樂的長大，成為自己喜歡的大人。
.
懷孕過的媽媽們，有同感嗎🥹
都是怎麼調適自己的心情與擔心呢💗
.
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#咩咩懷孕日記
#咩咩手寫日記
#懷孕 #懷孕日記 #懷孕大小事 #懷孕紀錄 #懷孕媽媽
#懷孕日常 #媽媽日常 #育兒 #育兒生活 #心情 #孕期分享
#手寫 #手寫字 #御守設計 #性別趴禮物
P.s.這個為小知恩性別趴做的『咩夢成真』御守
上面設計了各式各樣不同夢想的元素
希望不管想追求什麼，想往哪一條路走
都能在咩咩小精靈的祝福下，美夢成真🐑

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【懷孕時，如何度過孕期的不安】 . 前幾天，有個小羊毛私訊我想問我，在懷孕時要如何度過孕期的不安感呢？因為寶寶在肚子裡，不知道他的狀態時刻擔心他是否好好的，又沒辦法做什麼 . 看了她的問題後，我也想了想我這8個多月來的心情，在這篇文記錄下來，跟大家分享:D . . . ❣️懷孕初期❣️ . 自從開始懷孕以後，你才會明白，自己會多心心念念掛念寶包以前的我，總覺得自己一定很佛系啦，一定很寬心但花了3年，才終於成功與小知恩相遇的我在前三個月，看了好多好多明明懷孕，卻又流產的文章那時候真的會好害怕，會不會不知道怎麼的就失去他了😭 . 調適心情的方法，就是很認真的相信他會健康的長大吧！我們能做的很有限，除了回診所照超音波（那時每週最期待的都是回診所照超音波看寶包）如果在前三個月，他真的怎麼怎麼了，就真的只能告訴自己，可能這個胚胎不完整生出來也會非常辛苦，因為他如何發展本來就是我們身體自然的機制，許多前三個月最後無法留住的，都是自然淘汰那或許，真的是緣分未到吧。 . 我第一次植入以後，其實是有懷孕指數的但懷孕指數很低，代表他其實有一點點機會著床可是過兩天就沒有了，那時候心情彷彿流產😭 很傷心，很難過，很心碎，不明白都做了這麼多怎麼還是沒有辦法懷孕。但我只花了一天難過，因為我真的相信當寶包準備好，就會來到我們身邊與我們相遇因此馬上開始準備第二次植入的療程，就走到今天了。 . . . ❣️懷孕中期❣️ 中間三個月，是最穩定也是最舒服的三個月基本上如果沒有什麼意外，寶包就是會安穩的長大懷孕才知道，中間會有各式各樣的檢查每一次的檢查都是超級戰戰兢兢還記得約莫三個月的時候，要做唐氏症寶包走出診所的時候，我心想：『如果真的檢查出例如唐氏症啊、或是很嚴重的疾病那怎麼辦？都已經三個月了，要拿掉會哭吧QQ』但是經過我們討論，如果有嚴重先天疾病的孩子卻堅持把他生出來，或許對他來說一生都是更大的痛苦吧 . 不過真的好幸運，一路上的檢查都綠燈通過了每一次的緊張換來的健康的訊號每一次的超音波，聽到醫生說，都正常喔就真的都有鬆一口氣的感覺，或許或許就是在這些過程中，開始感受我們的爸爸媽媽一路上養育我們的辛苦、擔憂與掛心吧。 . . . ❣️懷孕晚期❣️ . 晚期的三個月，寶包越長越大每天都會在你的子宮裡踢踢，所以你很明顯感覺到他的存在。但有一天我在群組裡看到其他媽媽分享才知道，這個時期也是各種危險，例如有的寶包在玩臍帶的過程中，就窒息而死了@@ 有一個媽媽甚至在28週的時候，就這樣失去寶包了…. 也有媽媽在生產後，因為寶寶呼吸道有困難然後失去了… . 看到這些訊息整個驚嚇到爛掉以前從沒認真關注過懷孕或是寶包訊息的我真的是沒想過，都已經撐到這些日子，還有這些風險當然也還有很多，例如早產啊、心臟有問題啊....等等的總之，在懷孕的過程中，發現可以擔心的真的太多了可是，你真的基本上什麼也不能控制你只好把自己照顧好，吃好、睡好、運動好、情緒管理好 . 於是，在這懷孕的八九個月裡，我發現，為寶包擔心與掛念，忐忑不安卻又期待這是一個必經的過程吧。或許從這懷胎10個月，我們就在學習放手了吧。 . 就像人生一樣，你能做的有限，許多事是我們無法掌控的但我很相信，在擔心與小心翼翼之外，把重心放在自己快樂的事情上是最重要的因為我真的相信，如果媽媽（我自己）與爸爸很開心寶包也會很期待來這個世界與我們相遇👶🏻 . 相反的，若是都還沒出生就憂慮又每天充滿焦慮寶包會不會不想來這個世界玩呢？畢竟大人的世界太苦了啊（苦笑）所以我們能做的，就是努力當個快樂的孕媽咪然後期待相見吧！ . . . 這些是我分享給小羊毛的回覆，同時也希望自己記住現在的心情，此時此刻的我們，都好希望孩子健康就好了但在華人世界，往往在成長的過程中，會開始追求更多東西，希望好成績，希望有成就緊緊相逼的讓孩子感受不到爸媽的愛，只感受到壓力😭 想到在成長過程中，對爸媽很兇時他們心痛的感覺就漸漸能夠共感，那是怎麼樣複雜的心情。 . 希望未來身為爸媽的我們，永遠都別忘記每個孩子都不同，教育很重要，但陪著孩子探索自己真正想走的路也很重要，希望小知恩快快樂樂的長大，成為自己喜歡的大人。 . 懷孕過的媽媽們，有同感嗎🥹 都是怎麼調適自己的心情與擔心呢💗 . . . #咩咩懷孕日記 #咩咩手寫日記 #懷孕 #懷孕日記 #懷孕大小事 #懷孕紀錄 #懷孕媽媽 #懷孕日常 #媽媽日常 #育兒 #育兒生活 #心情 #孕期分享 #手寫 #手寫字 #御守設計 #性別趴禮物 P.s.這個為小知恩性別趴做的『咩夢成真』御守上面設計了各式各樣不同夢想的元素希望不管想追求什麼，想往哪一條路走都能在咩咩小精靈的祝福下，美夢成真🐑

1 個月前

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